Nếu lỡ ăn phải thực phẩm bẩn, hoặc táo bón lâu ngày – Cách này sẽ hỗ trợ cả nhà thải độc ruột một cách tự nhiên, bằng cách làm sạch ruột chứ KHÔNG phải tẩy xổ.
Bầu + khoai lang + đường vàng – Đây là bài th.uoc dân gian đã được dùng lâu đời để:
• Làm mát ruột
• Làm mềm và đẩy phân ứ tồn đọng lâu ngày
• Giúp ruột hoạt động nhẹ nhàng hơn
Vì sao món này giúp “làm sạch ruột” một cách tự nhiên
• Chất xơ hòa tan trong khoai lang
→ giúp “quét” bớt cặn bã, phân bám lâu ngày trên thành ruột
• Bầu nhiều nước – tính mát
→ làm mềm phân, kích thích nhu động ruột tự nhiên
• Khi đi tiêu đều
→ chất thải và độc tích trong ruột được đào thải dần ra ngoài
Uống đều sẽ thấy:
• Bụng nhẹ hơn
• Ít đầy hơi, chướng bụng
• Người đỡ nặng nề, da bớt xỉn màu
Cách này rất dễ dùng bởi
• Không phải kiểu thải độc “uống là đi ồ ạt”
• Không gây đau bụng, không làm ruột mệt
• Phù hợp người trung niên, người bụng yếu, người không chịu được các loại thảo dược mạnh
Cách nấu
• Bầu: 50g
• Khoai lang: 50g
• Đường mía: 10–30g (gia giảm theo khẩu vị)
• Nấu với 1 lít nước trong 15 phút
• Chia uống 2–3 lần trong ngày, uống từ 3–7 ngày.
