Uống đủ nước và bù điện giải đúng cách Dưới thời tiết nắng nóng, việc ôn luyện và thi cử căng thẳng khiến cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi. Quá trình này làm cơ thể mất nước và các khoáng chất thiết yếu (điện giải) một cách nhanh chóng. Các thí sinh nên uống


















